投稿者: wpmaster

調理工程が少なく、とにかく簡単な７大アレルゲンフリーのスイーツレシピです☺
時間が無いときでも出来るオススメの一品です✨

番外編かもしれませんが、油の摂り方（オメガ６系油の摂り過ぎ）がアレルギーを誘因するケースを想定し、
そうした油の摂取を控える意味でココナッツオイルを使用しました。
ココナッツオイルはエキストラバージンだと高価なので、ピュアココナッツオイルと言って売られている
常温でも液状のものを使って頂いて問題ありません。

アレルギーがあっても安心して食べられるカレーです✨ フライパンで出来る簡単レシピです🍛

小腹も満足なアレルゲンフリーのおやつです！
小さめに作ってお弁当に入れるのもオススメです✨

お好みのフルーツでアレンジ無限大です。
ヘルシーで美味しいデザートレシピです。