¿Han escuchado nunca acerca de la “urticaria por frio”?
Aunque la causas que lo provocan son aún inciertas, cuando el cuerpo se enfría la urticaria aparece en las partes que se enfrían más.
En el caso de la urticaria por frio, aunque una vez el cuerpo se haya calentado desaparece,
en los casos más duros, el respirar se vuelve doloroso e incluso en muchos puede acabar en un choque anafiláctico.
Aunque las causas de la urticaria por frio varían según la persona, una de las causas más comunes es el tacto con objetos fríos que hacen bajar la temperatura corporal.
Por ejemplo,
– Después de hacer ejercicio, el sudor se enfría y con ello el cuerpo también.
– Al bañarse en una piscina con el agua fría.
– Cuando los labios se enfrían al beber algo frío o comer un helado.
– Al caminar descalzo sobre un suelo frío.
Etc, son muchos los casos.
Como cada año a mí también me afecta la urticaria por frío, siempre tomo medidas al respeto.
Así que me gustaría presentarles dichas medidas aparte de simplemente añadir capas de ropa.
★Medidas a tomar al salir★
Aunque lo más común es simplemente ponerse más ropa, usar una máscara también ayuda.
En mi opinión, la cara es donde la urticaria por frío aparece más fácilmente.
Con solo usar una máscara que cubra hasta debajo de los ojos, ¡la probabilidad de que aparezca se reduce considerablemente!
Además, en mi caso, la urticaria aparece cuando se me enfrían las orejas.
Por eso, ¡es efectivo también cubrirlas con un gorro!
★Medidas a tomar cuando hace ejercicio★
Al sudar mientras hace ejercicio, el cuerpo se enfría y la urticaria tiende a aparecer.
Las medidas para cuando yo hago ejercicio son “vestir ropa interior completa”.
Si tienen calor, ¡les recomiendo que se quiten la ropa pieza por pieza para ajustar bien la temperatura corporal!
Además, ¡les recomiendo también el uso de una braga de cuello!
Al hacer ejercicio, la diferencia de la temperatura corporal varía mucho, por lo que tenemos que tratar de poder regularla lo más fácil posible.
Además, otra de las medidas es limpiar el sudor a menudo.
A medida que el sudor se seca y se enfría, la probabilidad que la urticaria aparezca aumenta, por lo que intento limpiarla con frecuencia.
Incluso dentro de casa…
No solo cuando hago ejercicio fuera de casa, sino también dentro trato de que no haya diferencia de temperatura alguna.
En lugares fáciles de enfriar como el pasillo o la cocina, deje un calentador para los pies, no camine descalzo, use zapatillas con asiduidad, etc.
Aunque las medidas a tomar dentro de casa son rápida y fáciles, son las primeras a tomar según mí opinión.
Aunque las causas de la urticaria por frío varían según la persona, si usted se encuentra en la misma situación que yo, ¡No dude en tratar de aplicar estas medidas!